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夏季胆结石高发!很多结石是“吃出来的”---养老床垫

一位六十多岁的李婆婆

胆囊中取出了728颗结石!

把医生吓了一跳!

医生表示,她患病的原因,

正是跟饮食有关

经检查,医生发现她的胆囊已经被结石给塞满了,这导致李婆婆的胆囊基本失去了作用。

随后,医院通过手术从李婆婆的胆囊中取出了728颗结石,这一下把患者家属都吓了一跳。

 

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胆结石的形成

胆囊里面97%都是水,另外3%是由三样物质组成——卵磷脂、胆固醇和胆汁酸。

正常情况下,三者处于平衡状态,胆固醇是以液态的形式存在于胆汁内的。但一旦这三者的平衡被打破,若胆色素游离出来,则形成黑色的胆结石;若胆固醇析出,则会形成黄色或白色的结石。

 

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爱吃肥肉成结石元凶 

这位婆婆的结石主要是由胆固醇构成,和李婆婆平时最爱吃的肥肉有直接联系。

医生介绍,肥肉中胆固醇含量非常高,过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂,出现代谢困难,就非常容易出现胆结石。

李婆婆表示,自己每天都要吃两三片巴掌大的肥肉!

 

易导致胆结石的坏习惯

胆结石的形成与生活方式密不可分,也可以说部分胆结石是“吃出来的”。

除了像范婆婆一样每天吃肥肉以外,这些习惯也可能引起胆结石。

1、不吃早饭的人

胆汁在有食物时才会被排出,以帮助消化。不吃早饭会导致储存了一夜的胆汁排不掉,胆囊中胆固醇浓度增高,最后沉淀下来形成结石。

2、不爱运动喜欢甜食的人

胆结石有个特点,就是重女轻男。相较于男性而言,女性甜食摄入量较高,一旦过量,就会造成胆汁内成分比例失调,存在结石风险。不仅如此,女性往往不爱运动,导致胆汁排泄不通畅,久而久之,胆汁淤积,为结石创造了条件。

 

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3、吸烟者

吸烟可使血清中胆固醇含量增高,造成血脂异常,既可引发动脉硬化,又可促使胆结石形成。另外,吸烟还会影响胆道运动功能失调,造成胆汁淤积,影响胆汁的通畅排泄,也为形成胆结石创造了条件。

4、盲目吃素的人

对于胆囊来说,首先素食中的纤维素,会妨碍胆汁酸的吸收,使胆汁中的胆盐浓度下降,卵磷脂与胆盐不足,而形成结石。另外,胆汁的存在是帮助肠道消化油腻的,长期吃素,胆汁就没了“用武之地”,如不吃早餐一样,胆汁沉积。

因此,素食虽好,为了胆,时不常的也该开点荤,少吃不是不吃。

5、胡吃海喝,爱吃大油大肉的人

高胆固醇的饮食会直接影响胆汁的成分,就是升高胆汁中胆固醇的含量,这时的胆汁更容易结晶,沉积形成结石。而高脂肪和高糖的食物会直接导致人的肥胖,肥胖的人运动量就会下降,胆囊肌张力也会随之下降,排空延缓,沉积形成胆结石。

 

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易被忽视的胆结石

胆结石症状不典型时,很容易与胃病混淆,据统计,胆结石被误认为胃病的概率占30%左右!也因此容易延误最佳治疗时机。、

胆囊和内脏是由内脏神经支配的,和体表躯体神经不一样,支配胆囊的内脏神经是脊髓的胸段第七到十,反射出来的感觉是上腹部,很多人都会当胃病去治疗。

胆结石会有的症状:反酸,打嗝儿,胃疼

胆结石的典型症状:右上腹,右肩背疼痛

 

夏季是胆结石季节

一个原因是,夏天人体大量出汗,甚至会出现体内脱水,使排尿量减少。

另一个原因是,夏季暴露于阳光下的时间较长,紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多,从而使尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,最后形成结石。

同时夏天炎热,人们大多不愿意走动,久坐切不及时如厕方便的人群很多,而且夏天由于闷热,人们食欲差,经常会饥一顿饱一顿,使得胆汁在胆囊内积聚,久而久之形成胆结石。因此夏季是胆结石高发季节!

 

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有了胆结石怎么办?

查出胆结石到底需不需要治疗,得分情况而言。

据了解,70-80%的结石患者并无任何感觉,这类静息性胆结石不一定需要马上处理,可以定期观察或者采取药物治疗。

但对于一些高危人群还是尽早手术治疗:

①   有绞痛症状

胆绞痛一般表现为饮食过饱或吃油腻物后,右上腹、中上腹、胸骨下等部位有强烈钝痛,同时伴有恶心、呕吐、出汗等症状。

②结石位置不好,容易堵塞胆管诱发更严重疾病的患者。

③药物治疗无法改善,有破裂或是癌变风险人群。

④除了结石,胆囊有其他病变的患者。

⑤胆囊结石直径大于1cm的患者。

⑥有胆囊癌家族史的患者。

 

如何远离胆结石

1、合理三餐,合理搭配

对于胆结石的预防以及胆结石患者来说,饮食的营养均衡很重要,少吃高脂肪高胆固醇的食物,特别注重多谢富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入。不要暴饮暴食、不要饥一顿饱一顿,每天一定要规律地吃三餐。

2、动起来

生活要有规律,注意劳逸结合,适当的运动不仅能控制体重,还能促进胃肠道的蠕动,减少胆管内胆汁的淤积,有利于食物的消化吸收。

 

 

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2019年6月4日 14:07
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